Професійні фітнес-послуги, спеціально розроблені для людей старшого віку. Безпечно зміцнюйте м'язи та покращуйте загальний стан здоров'я.
Ми розуміємо особливості тренувань для людей старшого віку та створюємо комфортні умови для досягнення ваших цілей
Кожна програма адаптована під ваші потреби та фізичні можливості
Всі вправи розроблені з урахуванням вікових особливостей
Наші спеціалісти мають кваліфікацію роботи з людьми старшого віку
Комплексний підхід до вашого здоров'я та активності
Індивідуальні заняття з тренером
від 400 грн/заняття
Фітнес у невеликих групах
від 200 грн/заняття
М'які практики для гнучкості
від 250 грн/заняття
Планування здорового раціону
від 300 грн/консультація
Наші спеціально розроблені програми допомагають людям старшого віку підтримувати фізичну форму, зміцнювати м'язи та покращувати загальний стан здоров'я. Кожна програма адаптована під індивідуальні потреби та рівень підготовки.
Науково доведено, що регулярна фізична активність має величезну користь для здоров'я людей старшого віку. Наші програми розроблені для максимізації цих переваг при забезпеченні повної безпеки.
Силові вправи допомагають підтримувати м'язову масу та щільність кісткової тканини
Вправи на баланс знижують ризик падінь та покращують стабільність
Регулярна активність покращує витривалість та загальне самопочуття
Ми розуміємо, що безпека є найважливішим аспектом тренувань для людей старшого віку. Тому всі наші програми розроблені з урахуванням медичних рекомендацій та індивідуальних особливостей кожного клієнта.
Наші тренери проходять спеціальне навчання роботи з людьми старшого віку та постійно підвищують свою кваліфікацію. Ми створюємо атмосферу підтримки та заохочення, де кожен відчуває себе комфортно.
Співпраця з лікарями для створення безпечних програм тренувань
Плавне збільшення інтенсивності для адаптації організму
Контроль самопочуття та коригування програми при потребі
Дізнайтеся, що говорять люди про наші послуги
"Дуже задоволена заняттями. Тренер уважний, вправи безпечні та ефективні. Відчуваю себе значно краще!"
Марія С.
Клієнт з 2023 року
"Професійний підхід, індивідуальна програма. М'язи стали сильнішими, самопочуття покращилося."
Володимир К.
Клієнт з 2022 року
"Рекомендую всім! Безпечно, комфортно, результативно. Тренери справжні професіонали."
Олена П.
Клієнт з 2024 року
Розпочніть свій шлях до здорового та активного життя вже сьогодні